Tag Archives: rau củ quả

CHẤT XƠ VÀ CÁC NGUYÊN TẮC KHÔNG THỂ THIẾU TRONG DINH DƯỠNG THỂ THAO

in Kinh nghiệm & Chia sẻ 9 Tháng Bảy, 2021

Dinh dưỡng trong tập luyện thể thao là một yếu tố quan trọng quyết định sự hiểu quả của cả quá trình tập luyện. Nếu chúng ta dốc sức luyện tập thật nhiều nhưng lại bỏ qua chế độ dinh dưỡng (protein, chất xơ, chất béo…) của quá trình tập luyện sẽ dẫn đến phản […]

10 LOẠI THỨC ĂN NHẸ TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG CHỐNG DỊCH COVID-19

in Kinh nghiệm & Chia sẻ, Tin tức & Hoạt động 1 Tháng Bảy, 2021

Đại dịch Covid-19 cho đến nay vẫn chưa có dấu hiệu “kết thúc”. Trong bài viết này, Happy Vegi sẽ giới thiệu với các bạn một số loại thức ăn hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch của chúng ta trong bối cảnh cuộc chiến ngày càng diễn ra khốc liệt […]

ĐỂ CẢI THIỆN SỨC KHỎE, TRONG THỰC ĐƠN NÊN VÀ KHÔNG NÊN CÓ GÌ ?

in Kinh nghiệm & Chia sẻ, Tin tức & Hoạt động 26 Tháng Sáu, 2021

Có rất nhiều chế độ ăn uống khác nhau: chế độ tăng cân, giảm cân, dành cho người bệnh tiểu đường… Nhưng một thực đơn cơ bản để cải thiện sức khỏe liệu bạn có nắm chưa ? Nếu hiểu được những nhu cầu cơ bản của cơ thể mình, bạn sẽ biết được chúng […]

    Cart