Một chế độ ăn uống lành mạnh và được kiểm soát dành cho người tiểu đường là điều mà ai cũng biết. Tuy nhiên mấy ai trong số chúng ta thật sự biết rằng để chăm sóc người bệnh tiểu đường thì cụ thể là phải dùng những loại thực phẩm nào ? Rau xanh, […]
Cải thìa là loại rau quen thuộc và chứa thành phần dinh dưỡng cực kì dồi dào và có lợi cho sức khỏe của chúng ta. Trong bài viết lần này, hãy cùng Happy Vegi tìm hiểu về những lợi ích của cải thìa nhé. Tăng cường chức năng hệ miễn dịch Lượng vitamin C […]
Trong thời gian giãn cách xã hội, phải làm việc và học tập liên tục qua màn hình máy tính như hiện nay, việc đôi mắt bị ảnh hưởng nặng nề là điều không thể tránh khỏi. Vậy chúng ta phải làm sao để bảo vệ “cửa sổ tâm hồn” của mình thật tốt và […]
Là một trong những chế độ ăn kiếng được ưa chuộng nhất trong cộng đồng hiện nay, Eat Clean đã cho thấy hiệu quả chăm sóc sức khỏe tuyệt vời của mình thông qua một chế độ ăn uống vô cùng logic và thực tế. Eat Clean là chế độ ăn sử dụng thực phẩm […]
Bạn có biết, hàm lượng thành phần dinh dưỡng mà rau xanh mang lại có thể giúp tuổi thọ của bạn tăng hơn 2 – 5 năm. Vậy tại sao chúng ta không tìm những cách chế biến những món ăn thật ngon từ rau để dễ dàng sử dụng đều đặn hơn mỗi ngày […]
Phái đẹp đang dần quan tâm hơn đến các thành phần tồn tại bên trong sản phẩm làm đẹp nhiều hơn trước đây. Chính vì thế mà Vitamin B5 – một thành phần không thể thiếu – tất nhiên là không thể qua khỏi tầm mắt chị em. Trong bài viết lần này, chúng ta […]
Trong những ngãy giãn cách, rau củ quả ngày càng trở nên khó có thể mua đủ và đa dạng như những ngày bình thường. Vậy chúng ta phải làm thế nào khi lượng rau củ trong nhà còn lại quá ít ỏi ? Cùng Happy Vegi xem qua những món ăn để kết hợp […]
Không chỉ với chức năng cung cấp vitamin, khoáng chất và các dưỡng chất khác nhau để bồi dưỡng co cơ thể. Các loại rau sau đây còn có khả năng cải thiện các triệu chứng khó chịu của đường tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu, táo bón hay tiêu chảy. Những loại rau […]
Nếu đã xem các bài viết của Happy Vegi có lẽ bạn đã không còn lạ gì rau hữu cơ nữa. Tuy nhiên, lần này chúng ta cùng đổi chút khẩu vị, thoát khỏi những bài viết khô khan và cùng Happy Vegi trau dồi ngoại ngữ cùng video về rau hữu cơ mà chúng […]
Việc chế độ ăn ảnh hưởng mạnh đến sức khỏe tâm thần đã được chứng minh suốt nhiều năm qua. Tuy nhiên ít ai trong chúng ta lại chú ý đến sức ảnh hưởng này khi lựa chọn thức ăn cho gia đình. Hãy cùng Happy Vegi tìm hiểu trong bài viết lần này nhé […]
