BẠN ĐÃ BAO GIỜ NGHE ĐẾN NƯỚC ÉP RAU XANH CHƯA ?
Nước ép rau xanh mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe không thua kém gì nước ép rau củ. Chúng có khả năng thanh lọc cơ thể, cung cấp một lượng chất khoáng cần thiết và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.
Nước ép rau xanh nói nôm na là một dạng đồ uống được làm từ các loại rau xanh khác nhau. Nhưng các loại rau thường được sử dụng gồm có: cần tây, cải xoăn, cải cầu vồng, rau bina, rau mùi tây và bạc hà.
Loại nước ép rau xanh này có vị đắng. Khi thực hiện, chúng ta nên thêm một ít trái cây vào để có thêm màu sắc khác biệt và có các vị trái cây tùy theo sở thích của mình. Các loại trái cây thường được dùng để bổ sung hương vị gồm có: táo, kiwi, chanh, bưởi hay cam.
Ngoài việc bỏ thêm trái cây tự nhiên vào để xay cùng. Chúng ta cũng có thể bổ sung các nước ép mua sẵn ở cửa hàng nếu chúng ta không có thời gian để tìm mua các loại trái cây tự nhiên.
Ngoài cửa hàng cũng thường có bán các loại nước ép rau xanh chế biến sẵn. Tuy nhiên các loại rau xanh được sử dụng thường được trộn lẫn với chất bảo quản và thêm đường cho dễ uống. Những thứ này sẽ khiến cho cơ thể của bạn dễ gặp các tác dụng phụ hay làm hại cơ thể nếu tích lũy với hàm lượng quá nhiều. Happy Vegi khuyến cáo các bạn nên sử dụng các loại rau và trái cây hữu cơ để đảm bảo tốt nhất cho chất lượng cũng như sức khỏe của mình.
Ngoài ra, các loại nước ép rau xanh đóng hộp sẵn thường đã được thanh trùng và làm nóng để tiêu diệt vi khuẩn nhằm bảo quản trong thời gian dài ở cửa hàng. Điều này sẽ làm hỏng khá nhiều chất dinh dưỡng vốn có trong rau sau khi xay vì các chất này rất nhạy cảm với nhiệt độ cao.
Lợi ích mà nước ép rau xanh mang lại
Tất nhiên nước ép rau củ quả không thể nào thay thế được hàm lượng dinh dưỡng của cả một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. Tuy nhiên, chúng có khả năng mang lại những vitamin và khoáng chất với hàm lượng tuyệt vời. Cải xoăn chứa nhiều vitamin A và K trong khi cỏ lúa mì lại chứa nhiều vitamin C và sắt.
Nhiều nhà khoa học đã chứng minh, sử dụng rau xanh mỗi ngày có thể giảm khả năng bị viêm, nguy cơ mắc bệnh tim và các bệnh liên quan đến tuổi tác cũng như tiểu đường.
Ngoài ra, trái cây và rau củ quả còn có thể nuôi dưỡng hàm lượng vi khuẩn có lợi trong đường ruột, giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động nhẹ nhàng và trơn tru hơn. Từ đó việc phân giải và hấp thụ dinh dưỡng của hệ tiêu hóa diễn ra hiệu quả hơn, cơ thể sẽ hấp thụ được nhiều dinh dưỡng hơn trong mỗi khẩu phần ăn.
HappyVegi với tiêuchuẩn 6 KHÔNG, đảm bảo chất lượng, góp phần bảo vệ sức khỏe người tiêu dùng
– KHÔNG sử dụng thuốc trừ sâu và thuốc diệt cỏ
– KHÔNG trồng trên đất và nước ô nhiễm hóa chất nông nghiệp
– KHÔNG sử dụng thuốc kích thích tăng trưởng
– KHÔNG sử dụng phân bón hóa học
– KHÔNG sử dụng giống biến đổi gen
– KHÔNG sử dụng chất bảo quản
Hệ thống điểm bán rau hữu cơ HappyVegi
- BigC An Phú – Tầng B1, Khu nhà phức hợp Cantavil, Song Hành, An Phú, Quận 2
- BigC Thảo Điền – Tòa nhà, 12 Đường Quốc Hương, Thảo Điền, Quận 2
- BigC Âu Cơ – 685 Âu Cơ, Tân Thạnh, Tân Phú
- BigC Miền Đông – 268 Tô Hiến Thành, Phường 15, Quận 10
- Emart – 366 Đ. Phan Văn Trị, Phường 5, Gò Vấp
- CoopXtra Phạm Văn Đồng – GiGaMall – 242 Phạm Văn Đồng, Hiệp Bình Chánh, Thủ Đức
- CoopXtra Linh Trung – 934 QL1A, Linh Trung, Thủ Đức
- CoopXtra Tân Phong – 1058 Nguyễn Văn Linh, Tân Phong, Quận 7
- BigC Nguyễn Thị Thập – Lô A, Khu Dân Cư Cityland, 99 Nguyễn Thị Thập, Tân Phú, Quận 7
- BigC Trường Chinh – 1 Trường Chinh, Tây Thạnh, Tân Phú
- AEON Citimart New Sài Gòn – Địa chỉ tại đường Nguyễn Hữu Thọ, Phước Kiển, Nhà Bè, TP.HCM
- AEON Citimart Tropic Garden – 49 đường số 66, Thảo Điền, Quận 2, TP.HCM
- AEON Citimart Garden – 18 – 20 Tôn Dật Tiên, Tân Phong, Quận 7, TP.HCM
- AEON Citimart Cao Thắng – 96 Cao Thắng, Phường 4, Quận 3, TP.HCM
- BigC Garden – The Garden, Tầng Hầm B1- TTTM, Mễ Trì, Phường, Từ Liêm, Hà Nội
- BigC Eco Green – Eco Green City, Nguyễn Xiển, Tân Triều, Thanh Trì, Hà Nội
- BigC Hồ Gươm – Hồ Gươm Plaza, 110 Trần Phú, Quận Hà Đông, Hà Nội
- BigC Lê Trọng Tấn – Tòa nhà Artemis, số 3 Lê Trọng Tấn, Phường Khương Mai, Quận Thanh Xuân, TP. Hà Nội
