BẢO VỆ GIA ĐÌNH BẠN ĐÚNG CÁCH KHỎI VIRUS CORONA
Trước tình trạng dịch bệnh virus Corona diễn biến ngày càng nhanh và phức tạp hơn, Tổ chức Y Tế Thế Giới khuyến cáo người dân biện pháp phòng bệnh quan trọng nhất là rửa tay thường xuyên cùng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn ít nhất 20 giây. Bên cạnh đó, mọi người nên thường xuyên súc miệng, họng bằng nước súc miệng, tránh đưa tay lên mắt, mũi, miệng để phòng lây nhiễm bệnh.
Dưới đây Happy vegi đưa ra một số biện pháp giúp bạn chủ động phòng ngừa dịch bệnh.
• Ít tiếp xúc trực tiếp với người đang bị bệnh viêm đường hô hấp cấp tính. Khi phải tiếp xúc với họ thì phải đeo khẩu trang y tế.
• Cần che miệng, mũi khi ho và hắt hơi, không được khạc nhổ nơi công cộng
• Nếu bị ho, sốt khó thở thì phải thông báo ngay cho cơ sở y tế và không đi du lịch hoặc đến nơi tập trung đông người.
• Vệ sinh thân thể, nhà cửa thường xuyên; ăn chín uống sôi và giữ ấm cơ thể, tăng sức đề kháng;
• Không đi du lịch đến các vùng hiện đang có dịch bệnh. Nếu bắt buộc phải đi thì cần thực hiện các biện pháp bảo vệ cá nhân.
• Không mua bán, tiếp xúc với động vật hoang dã hoặc động vật nuôi;
• Nếu đi từ Trung Quốc về thì tự cách ly tại nhà, theo dõi tình trạng sức khỏe ít nhất là 2 tuần. Thông báo với cơ sở y tế khi bạn có dấu hiệu sốt, ho, khó thở và phải đeo khẩu trang để bảo vệ người thân và cộng đồng;
• Nếu như không có việc quan trọng thì không nên đến Trung Quốc tại thời điểm này. Nếu phải đi thì bạn nên hạn chế ra khỏi nhà; áp dụng các biện pháp phòng chống bệnh dịch theo khuyến cáo.
Mặt khác,
- Cần đảm bảo an toàn thực phẩm, chỉ sử dụng các thực phẩm đã được nấu chín.
- Giữ ấm cơ thể, tăng cường sức khỏe bằng ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt hợp lý, luyện tập thể thao.
- Giữ nhà cửa thông thoáng bằng cách mở các cửa ra vào và cửa sổ. Hạn chế sử dụng máy lạnh. Không để nhiệt độ máy lạnh trong phòng dưới 25 độ C.
- Thường xuyên lau nền nhà, tay nắm cửa và bề mặt các đồ vật trong nhà bằng các chất tẩy rửa thông thường, như xà phòng và các dung dịch khử khuẩn.
Khả năng chống chọi dịch bệnh phụ thuộc vào hệ thống miễn dịch của chính bạn.
