Nước ép rau xanh mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe không thua kém gì nước ép rau củ. Chúng có khả năng thanh lọc cơ thể, cung cấp một lượng chất khoáng cần thiết và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Nước ép rau xanh nói nôm na là một […]
Không chỉ ngon miệng và dễ uống. Nước ép dưa leo, đặc biệt là dưa leo hữu cơ có công dụng cực tốt trong việc ngăn ngừa bệnh tim, kiểm soát huyết áp cơ thể và đảm bảo sức khỏe tim mạch được ổn định. Trong bài viết lần này, Happy Vegi sẽ chia sẻ […]
Chắc chắn ai cũng biết đến Bắp Cải, loại thực phẩm có mặt hầu hết trong các bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên mấy ai trong số chúng ta biết được những dinh dưỡng và lợi ích mà loại thức ăn này mang đến ? Trung bình 1 bắp cải nhỏ chứa đến 1/3 lượng […]
Bạn có biết ? Ngoài khả năng cung cấp dồi dào chất khoáng, vitamin, các loại nước ép rau củ quả, trái cây còn có khả năng thải độc và hỗ trợ quá trình giảm cân cực kì hiệu quả. Trong bài viết lần này, chúng ta hãy lướt qua 7 loại thức uống healthy […]
Mứt là món ăn không thể thiếu và là một trong những yếu tố quan trọng nhất tạo nên ngày Tết cổ truyền Việt Nam. Chỉ có khi Tết đến thì chúng ta mới được thưởng thức nhiều món Mứt đến như vậy với đầy đủ các hương vị khác nhau. Trong bài viết lần […]
Sở hữu vị chua kích thích với từng miếng giòn tan với vị ngọt dịu nhẹ. Hành tím ngâm chua ngọt là món ăn quen thuộc của ngày Tết cổ truyền Việt Nam. Không chỉ tăng thêm hương vị cho món ăn, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động. Đây còn là món ăn bí […]
Tiếp theo phần trước, lần này chúng ta sẽ tìm hiểu các món ăn ngon hơn làm từ cà rốt các bạn nhé. 5. Cà rốt nướng mật ong Nhờ chứa lượng chất xơ, canxi, magie, sắt, vitamin B1, B2 và B6… với hàm lượng cao nên khi chúng ta nướng cà rốt với mật […]
Cà rốt, với hàm lượng chất khoáng, vitamin và chất xơ vô cùng phong phú của mình. Chúng có thể được dễ dàng chế biến thành nhiều món ăn khác nhau để bồi bổ sức khỏe. Hơn nữa là chăm sóc làn da chúng ta trở nên khỏe và đẹp hơn. 1. Gỏi cà rốt […]
Thực phẩm hữu cơ đang được kì vọng sẽ thay thế thực phẩm thông thường. Các loại thực phẩm hữu cơ là mặt hàng được trồng và canh tác không sử dụng hóa chất tổng hợp, thuốc trừ sâu độc hại, phân bón gốc dầu mỏ hay sinh vật biến đổi gien. Chính vì thế, […]
Ăn sạch hay ăn lành mạnh (clean eating) là ăn những thực phẩm hữu cơ, không chứa hóa chất, chỉ chế biến vừa chín và hạn chế các loại gia vị để đảm bảo mùi vị của thực phẩm một cách tự nhiên nhất. Ăn lành mạnh đang dần trở thành một trào lưu Hiện […]
